血管堵塞危害大 这些疏通血管的食物要多吃

5.西红柿

西红柿当中的维生素含量要高出很多水果两倍到四倍还多，并且还含有芦丁，可以提高身体氧化能力，还能消除体内的自由基等体内垃圾，能保持血管的弹性，并且还能预防血栓的形成。

6.冬菇

冬菇可以降低血压、胆固醇等，能预防动脉硬化，还有强心保肝、凝神定志、促进新陈代谢的作用，能加强体内废物排泄，是排毒的佳食用菌，我们冬天可以多吃一些冬菇，对身体是很有好处的。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。