一两陈皮一两金 陈皮泡水更有效

1、 祛除痰湿

陈皮祛痰湿的事情，前不久就在孙俪的微博上“曝光”了，大大赞赏了陈皮+姜汁泡水喝的功效。因此，患有痰湿的你不容错过陈皮哟。因为它方便且实用，不过姜汁好是自己做的，好不要买现成的。

2、 晕车解药

乘车前1小时，每隔20分钟吃一片陈皮，咀嚼碎后吞下;车开动后，每隔10分钟1片陈皮，多吃几次就可以起作用。这个方子也非常方便实用，不少朋友现在都在用了。

3、 清肠

陈皮6克，番泻叶10~15克，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泄下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

4、 治咳嗽

陈皮5g，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，有化痰止咳的效果。

5、 除腻消食

推荐山楂陈皮粥，山楂和陈皮都是消失利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振的问题。