冬天吃什么排毒 哪些食物排毒效果好

喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。

结语：生活当中有很多食物有着很好的排毒功效，平时经常吃的话不仅可以有排毒的作用，而且还能让我们的身体更健康，那么冬天吃什么食物可以排毒呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!