强碱性食物有哪些 碱性食物大全

18、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。

20、空腹不要喝牛奶。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于饮食健康小常识的知识了，是不是觉得很有帮助呢，是的，可以和周围的小伙伴们一起分享哦，平时的生活上一定要坚持做到哦，这样才会有满意的效果哦。