吃什么能降胆固醇 降胆固醇就要吃点它

7、高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸，会导致冠状动脉粥样硬化，引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸，而植物性油脂富含不饱和脂肪酸，因而，平时饮食要用植物性油脂来烹饪，如花生油、橄榄油、葵花籽油等。

结语：胆固醇是我们人体必要的营养物质，但是胆固醇偏高的话，我们就要引起重视了，那么吃什么食物可以降胆固醇呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望对大家有用哦!