胃疼食疗法 胃疼时吃这些食物可以缓解

适合人群：缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。

中医教你几个方法缓解胃痛

1、向后转腰

患者先反方向坐在椅子边沿，用左手握着对角椅背，右手叉腰，慢慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰3次;再转身做另一边，重复以上动作。

2、双掌揉按腹部

患者仰卧，用双掌揉按腹部10~20下。