常吃这些调味品一生不得病

6.肉桂降低血脂

临床试验显示，肉桂含有的肉桂多酚可以降低体内总胆固醇和“坏胆固醇”的含量，可预防和辅助治疗高血脂。

同时，它还能改善胰岛素的敏感性，降低血糖。肉桂粉在超市可以买到，下次吃点心、喝麦片时，不妨撒点。

7.豆蔻增加活力

在亚洲，豆蔻的药用价值被认为是促进血液循环、增加活力。

此外，豆蔻能助消化，还能缓解哮喘、防止口臭、改善心情。