常吃这些调味品一生不得病

咖喱粉、盐、牛奶、淀粉、蒜末、食用油。

烹制方法

1、将土豆、洋葱、胡萝卜、苹果洗净去皮后，切成小丁，牛肉末用油、盐、咖喱粉腌制好待用。

2、坐锅点火放入黄油，油热放入蒜末炸出香味时倒入土豆丁、胡萝卜丁炒匀加入洋葱丁、盐、用中火煮几分钟。

3、将咖喱粉放入小碗中加水搅匀倒入锅中煮至土豆熟时放入牛肉末。

4、倒入适量牛奶勾一点薄芡，浇在米饭上即可食用。