洗澡的误区 生病时千万别做这件事

洗澡的误区是什么?估计大家都会觉得洗澡十分的简单，其实很多人洗澡的方法都是不对的哦。洗澡的时候需要注意的事项是有很多的，如果犯了禁忌，那么洗了之后对于身体是会产生危害的，具体请看下面的文章内容吧!

洗澡的误区

生病时洗澡

在生病的时候建议不要洗澡，因为洗澡会进一步的消耗人的体力，有可能会使得病情加重。比如说感冒了或者是高血压发作了，痛风发作了，那么都不要去洗澡，可以简单的进行擦浴，这样能保证卫生，同时又不会让患者太累。

酒后洗澡

在喝了酒之后，不少人都喜欢立马洗澡，这样能把身上的酒气给减轻，其实这么做对于身体是不好的哦。因为我们的身体在酒后需要去代谢酒精，但是洗澡会导致代谢的速度减慢，从而使得酒精一直残留在体内。

酒精在人体内残留的时间过长，对于身体的影响可想而知就会更大。所以说建议在喝酒之后不要立马去洗澡，而是应该等酒精基本上代谢了之后再洗。喝酒之后如果比较醉，甚至都感觉到头痛、站不稳了更不能洗澡，可能会导致晕倒。

血压过低时洗澡

高血压是常见疾病，人们对于它是比较关注的，其实还有低血压这一说。不要简单的认为低血压就不会危害健康，其实如果人们在低血压的时候做一些事情对健康也是不利的，而洗澡就是如此。

当自身的血压过低时，这时还去洗澡，当较热的水流淌在身上，这时人体的毛细血管就会迅速的扩张，易出现脑部供血不足的现象，从而导致虚脱，严重的则会危害生命。

对于自身的血压是否正常，去门诊、药房、医院，让专业的人士给你测量一下，只有这样才能避免危害健康的事情发生。

刚吃完饭洗澡

很多人都会在晚饭之后洗澡，因为吃饭也常常会让我们满头大汗的，这个时候洗澡，马上就能降温，然后舒舒服服的躺在沙发上看电视了。其实这个时间是不适合洗澡的，因为这个时候我们的身体大部分的能量都集中在消化食物上面，没有消化完就洗澡，人很容易会低血糖。出现比如说头晕的情况，所以说建议大家在吃饭之后稍微等待一段时间。

大汗淋漓的时候

天气的炎热易使人体总是出很多汗，身体易出汗就会觉得浑身难受，这时人们会做的就是立即洗澡，其实这样的做法是错误的。因为人们在夏季洗澡的时候是与其他季节有点不同，在水温上就会有差异。

一般季节会使用较热的水，而夏季人们普遍会使用冷水洗澡，这样使人体更加的清爽。用较冷的水洗澡会使身体受到刺激，尤其是毛孔。因为这时候的毛孔会迅速的收缩，使汗液停止分泌，这样就易使体内的热气无法排出体外，易引起感冒或者其他疾病。

如果满头大汗的时候，好不要立即洗澡，尤其是用冷水洗澡，对健康是不利的。编建议大家休息片刻，当自身在不怎么出汗的情况下再洗澡比较好。

洗澡要注意什么

洗澡拒绝水温过高

洗澡时热水直接洒在身上，温度太高会对皮肤表层产生不利影响，烫伤皮肤，影响健康。可以提前用手感觉，不冷不热好。水温过高皮肤血管扩张，容易导致心脏缺血缺氧，严重时还可能导致昏迷或猝死。

那么，水温多少适合洗澡呢?夏天洗澡建议温度在24~30度，冬天洗澡建议在35~40度。冬季和夏季洗澡水温还是有差别的。

洗澡不久泡

洗澡时间15~30分钟标准，时间太长皮肤表面会脱水，容易使人疲劳，身体的细胞会张开，为细菌的侵入提供了条件，身体的免疫力下降。喜欢泡澡的小伙伴们注意了，千万别再赖着浴缸不肯出来了，小心免疫力降低哦。

洗澡不空腹

俗话说“饱不洗头，饿不洗澡”，空腹洗澡容易发生低血糖。空腹时，人的血糖本来就很低，一泡热水，血液循环加速，水传热快，机体会随着温度上升消耗大量能量，当能量不能满足需求时，就会出现低血糖，昏厥甚至休克。所以，没吃饭还是等等再洗澡吧。

总结：洗澡的时候误区其实还是比较多的，如果你在平时没有关注过的话，那么以后可一定要多加注意了哦！洗澡之后感觉到身体有明显的不舒服，那么可以去医院进行检查，在医生的指导下去进行治疗就可以了。