保健品有哪些 保健品并非万能请别走进误区

佳养生是健康生活

“有选择地补充人体易缺乏的营养素是好的，但好的方式还是通过膳食补充。”专家说，“好的保健方式是合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。合理膳食。”另外，养生、食疗，只能作为疾病预防和辅助治疗的重要手段，想要真正治疗疾病，还是需要通过医院、医生来解决。

总结：市场上的保健品大多坐着虚假宣传，用欺骗的方式赚取消费者的血汗钱，并且长时间服用这些保健品，很容易产生毒副作用，因此，朋友们别再傻了，每天都吃保健品既不能治病，也不能饱腹，还会给身体健康带来麻烦，请清醒一下吧。