这些错误很常见你可能每天都在犯 不信来看看

4、水果坏了挖掉继续吃

这是很多家长，尤其是老人家的通病。一个苹果坏了，就把苹果坏的那一部分给挖了，然后再吃;香蕉烂了，就把那一部分给去了，再继续吃，但是食物的腐败是属于细菌滋生的严重情况，在食物细菌大量繁殖的时候，早就已经感染了水果的其他部位，所以为了你不受细菌的感染，水果还是要吃新鲜的、完好无损的。

5、一夜平躺到天亮

很多人都会认为平躺睡觉是好的，并且一些人都尽量保持不动，其实晚上更加明智的睡觉姿势是右侧卧。不仅可以减少心脏负担，而且还能有利于血液流动、食物消化等等。而且睡觉一直不动，保持一个姿势特别容易造成劳损，伤害身体。所以睡觉的时候还是尽量以右侧为主，而且不能压制身体的自然反应，想翻身就翻身吧!

这些错误，你可能也遇到过，也可能还在犯，所以看完之后就一定要立马改掉哦。

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