别忽视拔牙前准备 科学注意事项大盘点 降低风险保健康

2.避免烟酒及刺激性物质

拔牙前至少24小时应避免吸烟、饮酒。吸烟会导致血管收缩，影响术后伤口愈合；酒精可能干扰凝血功能，增加出血风险，还可能与术后用药发生不良反应。此外，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

3.保证充足休息

拔牙前一天应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体处于良好的状态，增强抵抗力，减少术后并发症的发生。

四、术前沟通与心理准备

1.详细咨询拔牙相关信息

术前可向医生咨询拔牙过程、预计时间、术中可能出现的情况及术后注意事项，了解清楚后能减少未知带来的恐惧。若对疼痛敏感，可询问医生是否有合适的镇痛方式。

2.调整心态缓解紧张

拔牙前出现轻微紧张是正常的，可通过深呼吸、听舒缓音乐等方式放松心情。过度紧张可能导致血压升高、肌肉紧绷，影响医生操作和术中体验。相信医生的专业能力，积极配合即可。

3.安排陪同人员（必要时）

对于年龄较小的儿童、老年人或对拔牙极度紧张的患者，建议安排家属或亲友陪同。陪同人员可在术前给予心理安慰，术后协助照顾，确保患者安全顺利地完成拔牙及术后初期恢复。

五、其他重要注意事项

1.准备好术后所需物品

根据医生建议，提前准备好术后所需的无菌纱布、冰袋等物品。冰袋可在术后用于冷敷，减轻肿胀和疼痛；无菌纱布用于术后压迫止血。

2.遵循医嘱停用相关药物

若长期服用抗凝药物，需提前咨询医生是否需要停用及停用时间，避免因药物影响凝血功能，导致术后出血不止。切勿自行停药或调整药量。

拔牙前的充分准备是保障拔牙安全和术后恢复的关键环节。从身体状况评估到口腔清洁，从生活习惯调整到心理准备，每一个细节都不容忽视。只有做好全面的术前准备，积极配合医生操作，才能有效降低拔牙风险，促进伤口快速愈合，让口腔健康尽快恢复。