常年做美甲的人哭了！指甲分层、变脆还发黑，这些“美丽代价”你中招了吗？

2.影响指甲的正常生长节奏

指甲的生长需要健康的环境，长期被甲油胶覆盖、被化学物质刺激，会打乱指甲的正常生长周期。很多人会发现，长期做美甲后，指甲的生长速度变慢了，甚至出现生长畸形的情况。这是因为指甲的甲床受到了损伤，而甲床是指甲生长的基础，一旦受损，恢复起来需要漫长的时间。

3.劣质产品带来的潜在风险

市面上的美甲产品质量参差不齐，一些低价劣质的甲油胶、卸甲水中，可能含有超标有害物质。长期使用这类产品，这些物质会通过指甲和皮肤的微小伤口进入体内，虽然短期不会出现明显不适，但长期累积可能会对身体造成潜在伤害。

四、爱做美甲？这样做能减少伤害

1.控制频率，给指甲“休息时间”

最有效的方式就是减少做美甲的频率，建议至少每隔2-3个月做一次，每次做完美甲后，预留1-2周的空白期，让指甲和周围皮肤能得到充分休息，逐渐修复受损的屏障。

2.选择正规店铺和优质产品

做美甲时，一定要选择正规、卫生的美甲店，确认店铺的美甲工具会定期消毒。同时，主动要求使用质量有保障的甲油胶、卸甲水等产品，不要为了省钱选择低价劣质产品。

3.做好日常护理和修复

平时可以涂抹指缘油，滋润指缘皮肤，预防干燥脱皮；指甲出现脆弱问题时，可涂抹专门的指甲修复精华，帮助修复受损的指甲。卸甲时尽量选择温和的卸甲方式，避免暴力打磨和撕拉。

总结一下，长期做美甲确实会对指甲、皮肤甚至呼吸道造成不同程度的伤害，这些伤害看似微小，却会慢慢累积。爱美的同时，一定要兼顾健康，控制做美甲的频率，做好防护和修复工作。如果指甲已经出现明显的损伤或感染，一定要及时停止做美甲，必要时寻求专业帮助。