快收藏 去除黄牙的实用大招 一招比一招强

专业治疗去黄方法

1、冷光美白

冷光美白是一种较为常见的牙齿美白技术。它通过在牙齿表面涂抹含有过氧化氢等美白剂的凝胶，然后利用冷光照射激活美白剂，使其分解牙齿内部的色素，从而达到美白牙齿的效果。冷光美白过程相对简单，一般在诊所或医院的口腔科即可进行，整个过程大约需要30-60分钟。冷光美白效果显著，能使牙齿提升2-8个色阶，但术后牙齿可能会出现敏感症状，需要注意护理。

2、牙齿贴面

对于内源性染色或牙齿严重发黄的情况，牙齿贴面是一种有效的解决方法。牙齿贴面是将一层薄薄的修复材料(如瓷贴面、树脂贴面)粘贴在牙齿表面，遮盖住原本发黄的牙齿，从而达到美白的目的。瓷贴面具有良好的美观性和耐磨性，效果持久，但价格相对较高;树脂贴面价格较为亲民，但耐磨性相对较差。牙齿贴面需要磨除部分牙齿表面组织，因此需要在专业医生的评估和操作下进行。

3、烤瓷牙或全瓷牙修复

如果牙齿发黄且伴有严重的牙齿缺损、变色或畸形等问题，烤瓷牙或全瓷牙修复可能是一种选择。这种修复方式需要先将牙齿磨小，然后戴上定制的烤瓷牙或全瓷牙冠。烤瓷牙和全瓷牙的颜色可以根据患者的需求和邻牙的颜色进行选择，能够达到理想的美白效果。但同样需要磨除较多的牙齿组织，对牙齿有一定的损伤，且费用相对较高。

生活习惯调整辅助去黄

1、减少色素摄入

尽量减少食用和饮用容易导致牙齿染色的食物和饮料，如咖啡、茶、可乐等。如果无法避免，可以使用吸管，减少色素与牙齿的直接接触。同时，在食用这些食物和饮料后，及时漱口，降低色素在牙齿表面的附着。

2、多吃美白食物

一些食物具有辅助美白牙齿的作用，如苹果、胡萝卜、芹菜等富含纤维的食物，在咀嚼过程中可以摩擦牙齿表面，帮助去除部分污垢和色素。此外，草莓、柠檬等富含维生素C的水果，其酸性成分也有助于去除牙齿表面的污渍，但要注意适量食用，避免酸性物质对牙齿造成过度腐蚀。

3、戒烟

吸烟是导致牙齿发黄的重要原因之一，戒烟不仅对整体健康有益，还能有效改善牙齿发黄的状况。戒烟后，牙齿表面的烟渍会逐渐减少，同时也能降低口腔疾病的发生风险。

去除黄牙需要综合运用多种方法，从日常护理到专业治疗，再结合生活习惯的调整。在选择去黄方法时，应根据自身牙齿发黄的原因和程度，以及个人需求和经济状况，在专业医生的指导下进行。只要坚持正确的方法，保持良好的口腔卫生习惯，相信你一定能够告别黄牙困扰，绽放自信灿烂的笑容。