每天醒来喉咙里都有痰咳不出咽不下是什么原因 该怎么办

睡觉是身体休整的时间，睡一觉醒来后，本该是神清气爽、活力满满的状态，但是很多人醒来之后，没有感觉神清气爽，却感觉喉咙那里卡了很多黏痰，咳也咳不出来，咽也咽不下去，感觉很憋得慌。喉咙有痰是很常见的情况，人在受凉感冒之后，会生成不少的痰，出现痰多卡嗓子的情况，但是，很多人明明没有感冒，喉咙却每天早上都有黏痰，每天醒来喉咙有痰是怎么回事?

每天早上醒来喉咙里都有痰，是怎么回事？

早上醒来之后，喉咙里面有痰是很常见的情况，喝水喝太少、晚上睡觉之前喝了很多酒、头一天吃了特别辛辣的食物、卧室环境太脏，卧室的空气中有太多的灰尘等脏东西等，这些因素会使得咽喉受到刺激，黏膜出现充血的情况，出现痰多的情况。若你只是偶尔醒来出现痰多的情况，往往和这些因素有关，稍微注意一下就可以，不用太担心。

倘若你每天早上都出现这种情况，说明你十有八九是患上慢性的咽炎了。咽喉处的黏膜若长期充血，对咽喉会造成不小的刺激，从而发炎。出现这种问题后，由于喉咙充血，你会总感觉喉咙有异物感，好像有痰一样，不停的想咳嗽，但是却咳不出东西。

每天醒来喉咙都有黏痰，咳不出咽不下，十有八九是患上慢性的咽炎了，怎么才能缓解这种不适感呢?方法如下：