嗓子肿如何改善 4种调理方法让喉咙恢复健康

1、金银花橄榄茶

咽喉肿痛也可以多喝金银花橄榄茶，对疾病恢复也有帮助。此茶的主要制法就是将适量金银花和橄榄放入锅中熬煮，煮好后去渣取汁，然后再在汁水中加入薄荷，适温后即可饮用。

2、谷谷丁茶

谷谷丁茶又称蒲公英茶，此茶具有清热、解毒、利尿、通淋的作用，多食也能缓解病症，促进疾病恢复。

3、花生萝卜汤

咽喉肿痛可以多喝花生萝卜汤，因为此汤具有润肺、化痰、止咳的作用，多食有助于缓解病症，减轻不适。其制法主要就是将适量白萝卜、胡萝卜、花生等一同放入锅中煮汤，煮熟后调味即可食用。

4、冰糖雪梨

冰糖雪梨也适合患者食用，主要是因为冰糖雪梨具有生津、润燥、清热的作用，适当食用也能改善咽喉肿痛。此食物的主要制法就是将雪梨去核，然后放入适量冰糖隔水煮熟即可。

5、核桃鸭汤

对于咽喉肿痛患者来说，核桃鸭汤也是不错的饮食选择，因为此食物具有清热、养胃、滋阴、利水的作用，多食也能辅助医治，促进疾病恢复。其制法主要就是将番鸭洗净切成块，然后再与白果、莲子、核桃等一同煮汤，煮好后即可食用。

6、银耳沙参鸡蛋饮

银耳沙参鸡蛋饮也具有滋阴、清肺热的作用，患者也可以适当食用，有益健康。此食物的制法主要就是先将适量银耳、北沙参放入锅中加水熬煮，煮好后去渣取汁，然后再在汁水中打入鸡蛋，再次煮沸后即可直接食用。

结语：上文已经为大家介绍了嗓子肿如何改善，我们现在应该知道怎么做能改善嗓子肿了，生活中大家要护理好自己的喉咙，注意自己的饮食习惯，平时要多吃能起到润喉的食物，一旦出现了嗓子肿应该要尽早的治疗。