嘴唇皮起的原因 常做这5件事情让嘴唇干到起皮

嘴唇起皮的症状很多人应该都遇到过，此时大家不要用舌头去舔舐嘴唇，不然会加重症状，导致嘴唇起皮的原因有很多，大家要特别的注意一下，此时大家应该要怎么调理呢?一些食物能缓解嘴唇起皮，吃什么食物好?

嘴唇皮起的原因

1.缺水

生活中大家要经常为身体补充水分，要保证每天八杯水，才可以满足身体需要的水分，这样能很好的避免皮肤发干和嘴唇起皮的症状，如果嘴唇起皮了，就应该要为身体补充水分。

2.空气干燥

天气干燥的时候，很多人都有嘴唇干裂起皮的症状，如果是这个情况引起的，大家要尽早的采取措施，室内空气很干燥的时候，就会导致嘴唇干裂起皮，此时大家要经常涂抹润唇膏。

3.过敏性唇炎

一些人身体素质比较差，在接触了过敏原后，就可能会有过敏的症状，过敏性唇炎就是常见的过敏反应，如果大家有过敏性唇炎后，就会有嘴唇起皮和干裂的症状，大家要避免这个情况。

4.缺乏维生素

如果发现自己的嘴角干裂起皮，而且还有白色的分泌物，这是身体中缺乏维生素的一种表现，平时要注意多吃水果蔬菜补充维生素，或者直接服用维生素丸缓解症状。

5.脾胃积热

如果平时比较喜欢吃辛辣刺激，肥甘油腻的食物，就会导致脾胃积热，脾胃积热的时候，精血津液不足，嘴唇就会干裂起皮，此时要注意清淡饮食。

嘴唇皮起怎么调理

1、涂抹润唇膏

嘴唇出现脱皮情况涂抹一些润唇膏能达到滋润嘴唇作用，如果情况严重有血丝问题，那么涂抹润唇膏就能让水分被更好的锁住，脱皮问题得到有效解决。

2、涂抹蜂蜜

3、多喝热水

嘴唇脱皮一般都是身体里面的水分不足所造成的，多喝一些热水才能让新陈代谢的速度变得更快，能够让脱皮的问题得到有效解决，多喝一些热水还可以让身体变得更加健康。

4、多吃水果

想要改善嘴唇脱皮问题多吃一些水果可以达到的效果也是非常不错的，能够让脱皮问题得到有效改善，如果身体里面缺少维生素而出现脱皮情况，那么吃一些水果就能让脱皮现象得到有效解决，选择吃水果来改善嘴唇脱皮的人要注意水果正确选择，好能够吃一些水分多的温性水果或者偏凉性水果，像热性水果吃的太多就会让火气变大，会让脱皮的情况变得更加严重。

嘴唇起皮吃什么

1、西红柿：西红柿性凉、味道甜酸，有清热止渴的作用，可以滋润嘴唇，好的食用方法就是每天早上榨一杯西红柿汁作为早餐。

2、白萝卜：白萝卜有清热生津的作用，而且萝卜含有大量水分和微量营养素，可以帮助我们增强免疫力，让干裂的嘴唇尽快恢复健康。

3、火龙果：凉性的水果都是比较滋润的，维生素含量也很多，所以适合嘴唇干裂、患口角炎的人食用，大家可以根据自己的口味选择合适的食用。今天特别给大家推荐火龙果，经常食用可以不但可以补充水分、维生素，还有润燥的功效。

4、蜂蜜：每天喝一杯蜂蜜水有非常好的滋润效果，而且营养也很好，直接涂抹蜂蜜也可以滋润嘴唇，使嘴唇变得水嫩，患者可以经常食用蜂蜜。

5、大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。

结语：上文已经为大家介绍了嘴唇皮起的原因，我们现在应该哪些情况会引起嘴唇起皮了，生活中大家要护理好自己的嘴唇，做好嘴唇的保养和清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了嘴唇起皮要尽早的缓解。