冬季鼻子干燥如何改善 用好这6招能让你的鼻腔变得舒服
3、环境因素
冬天的时候，我们经常会呆在室内，由于室内环境密闭，而且湿度也较小，除此之外，还有不少人饮水量比较少，这都有可能会出现鼻子很干的现象。如果长时间处于鼻子很干的状态，并且没有及时调节的话，鼻腔内的免疫机制就会受到破坏，很容易引发鼻炎、感冒等问题。因此在鼻腔干燥的情况时，应该采用一些方法来提高房间内的湿度，例如经常拖地或者使用加湿器。
4、鼻粘膜受损
我们的鼻子是呼吸空气的主要器官，为了避免各种异味进入我们的肺部，所以在鼻腔内有一层粘膜以及鼻毛，这样就可以避免通过呼吸进入肺部，有一些人可能会认为经常抠鼻子是在保护我们的鼻腔，但这种做法反倒会使细菌更容易进入鼻腔内部，也会使鼻粘膜受损，从而出现鼻子很干的现象。
冬季鼻子干燥吃什么
1、蜂蜜梨水
材料：梨适量、蜂蜜少许、清水一碗
做法：将准备好的梨清洗干净备用;梨切小块，和清水一起放到榨汁机榨成汁，用滤网过掉果渣。加入蜂蜜即可食用。
功效：梨，性寒、味甘，有清热解毒、降火去热、生津润燥的作用。
2、白菜萝卜汤
用料：白菜心适量、白萝卜适量、红糖少许、清水
做法：将白菜心、白萝卜清洗干净;白菜心剁成碎末，白萝卜切薄片;将白菜心、白萝卜加水熬煮，待水剩一半时，加入少许红糖。即可食用。
功效：此汤味甘性微寒，有去火、清热的功效。
3、银耳莲子羹
材料：莲子适量、银耳适量、冰糖适量、红枣少许、清水
做法：将银耳、莲子分别用干净的清水泡发，备用;把银耳、莲子、清水、冰糖、红枣锅中，用文火熬煮1小时，盛出即可食用。
功效：银耳、莲子，均有清除肺火、清热解毒的功效。
4、鲜藕汁
材料：鲜莲藕适量，白糖少许
做法：将新鲜莲藕清洗干净、磨烂，取其汁;将50ml的汁加入适量白糖，用文火炖煮，即可食用。
功效：莲藕含有丰富的铁、维生素K。莲藕有清火、凉血、止血、清热解暑的功效。
结语：上文已经为大家介绍了冬季鼻子干燥如何改善，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻子干燥了，在平时大家应该要护理好自己的鼻子，做好鼻腔的清洁，也要为身体补充需要的营养物质，一旦出现了鼻子干燥的情况要尽早的治疗。
