缓解嘴唇干裂的方法 5种方法效果不比润唇膏差

有些人在感觉到嘴巴比较干的时候，就会下意识地去舔一下，以为这样可以让嘴巴处于一种湿润的状态之中，事实上这种做法是错误的。舔嘴唇是一种坏习惯，不但不会让嘴巴保湿反而会让嘴巴更干，因为舔了嘴巴当嘴巴上的水分蒸发的同时，还会带走一部分嘴巴上本来的水水分，这样一来就会陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循环之中。

用嘴巴呼吸

有些朋友的呼吸方式不正确，经常用嘴巴呼吸，这样一来也是会加剧唇部皮肤的水分流失，出现嘴唇发干现象。

嘴唇干吃什么

1、红枣

红枣可以补气血，多吃红枣，在某种程度上可以让人的皮肤变得美丽健康，也包括嘴唇，长期吃红枣可以让嘴唇变得美丽红润。因此发现嘴唇皲裂的时候，可以多吃点红枣。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富维他命E，不仅仅可以提高皮肤的抗氧化能力，还可以有效增白皮肤，消除暗疮和雀斑，增强皮肤的抗衰老能力。 猕另外猴桃还含有丰富的矿物质，对肌肤的保养也有好处。

3、西红柿和圣女果

多吃西红柿和圣女果，西红柿和圣女果中富含有维生素和其他微量元素，对嘴唇很好的，多吃西红柿和圣女果可以补充嘴唇缺乏的水分。

4、火龙果

多吃水果，一方面可以补充维生素，另一方面可以补充水分，不管是补充维生素还是补充水分，都能够预防嘴唇干裂，火龙果具有预防口角炎和帮助细胞膜的生长的作用，因此当嘴唇皲裂时要多吃点火龙果。

5、蜂蜜水

蜂蜜水可以滋润嘴唇，大家每晚临睡前可以喝杯蜂蜜泡的水，长期喝蜂蜜水能够让嘴唇变得水嫩嫩。

结语：上文已经为大家介绍了缓解嘴唇干裂的方法，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干了，在平时大家应该要护理好自己的嘴唇，做好嘴部的护理，为身体补充水分可以说是非常重要的，一旦出现了嘴唇干要尽早的治疗。