嗓子疼怎么办 做好饮食调理能够治疗这个病

扁桃体是身体免疫系统的前线，从空气中进来的病毒、细菌首先要过扁桃体这一关，这个时候就有可能引发感染。

症状除了喉咙不适的症状，还会有扁桃体肿大、扁桃体长白色或黄色斑块，发烧、变声、口臭等。严重的时候，还会影响呼吸。

4、过敏反应

当你的身体对某些外来入侵者(例如灰尘，花粉，宠物皮屑或霉菌)产生过大反应时，会发生过敏症，引发一系列症状，包括流鼻涕或鼻塞、打喷嚏、瘙痒，有时是喉咙痛。

过敏一般有季节性，春秋季频发，发现自己有这种情况，就要多注意，别去接触过敏原。

5、接触刺激物

这跟过敏不一样，比如有人闻到二手烟就会咳嗽，并不是身体的一种免疫反应，而是因为外界刺激物的污染。

同样，会引起喉咙长期疼痛的刺激物，避免使用。

嗓子疼吃什么

香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素b6、维生素c、和钾。

鸡汤

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

柠檬汁+蜂蜜

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

炒鸡蛋或鸡蛋白

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

结语：上文已经为大家介绍了嗓子疼怎么办，我们现在应该做知道怎么做可以缓解嗓子疼了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，生活中应该要及时的预防这种情况，一旦出现了嗓子疼要尽早的治疗。