嗓子干怎么办 多喝水可以减轻这种不适症状

5、咽喉干痒很有可能就是咽炎疾病，因为咽炎疾病已经是一个多发疾病，患上该疾病的患者很多，尤其是上班族，长时间的身体疲劳，加上生活作息不顾虑，这些都是导致咽炎疾病发生的主要原因。而该疾病产生的炎症低热，会破坏自己咽喉部位的生理环境，形成干燥，发痒的情况。

6、环境也是喉咙干燥常见的原因之一。在夏天的时候天气本来就干燥，再加上许多人都会用空调吹冷气，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也容易引发嗓子干痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水等等。

嗓子干吃什么

梨

含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

萝卜

含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

银耳

又名白木耳，是我国珍贵的胶质食用菌。

百合

鲜百合有镇静止咳的作用。

猕猴桃

一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，冬季嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

苹果

有生津解渴，润肺等功效，嗓子疼时吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

柚子

营养丰富，特别是维生素C，柚子可治疗咽喉疼痛及感冒。

结语：如果你也经常会有嗓子干的情况，建议在平时常吃一些凉性的食物，身边带一个水杯，多喝开水和绿茶，这样嗓子干的情况会有所好转。如果嗓子除了干燥，还有疼痛、红肿等问题，可能是生病了，需要到医院去检查看看哦。