中医常识 辨清体质后调理效果翻倍

现在的人们越来越关注自己的身体健康，平时都会关注一些养生的知识，殊不知，体质不同，养生的方法也不同，方法要与体质对应才好。一般情况，人的体质分为九种。接下来，就由小编来为大家讲解这九种体质以及九种体质的养生方法。

九种体质

平和体质

这种体质形体比较均匀适中，肠胃功能好，头发也浓密，睡眠的质量也很好，人的精力充足，气色红润，性格开朗，适应能力强，能耐寒耐热。

气虚体质