肩膀酸痛怎么办 肩部最怕这些事别再做了

曾问过很多人“身体上累的地方是哪里?”，一些坐办公室的朋友说脑累、心累，一些做建设工程的朋友和我说是腰累、手累。此外还有其他的朋友，说法不一而足，事实上我们身体上累的部位便是——肩部。肩部十分脆弱，肩部健康也十分重要。

肩部是人体灵活的部位，不论你是坐办公室的白领，还是跑业务的销售员，或者搞工程的建筑师，都需要用到肩部，所以说肩部是累的部位。很多人经常觉得肩膀酸痛，不知道肩膀酸痛怎么办才好，那请您收下小编奉上的：肩部使用及保养说明书。

肩怕4个敌人

生活中有很多你不在意 、经常忽视的小事。会不知不觉伤害你的启关节。