这里的筋越软 人越长寿

在古人看来，人有四根，鼻根，苗之根也;乳根，中气之根也;耳根，神机之根也;脚跟，精气之根也。一个人健康与否，看这四根，能了解健康。精气神是给外人的第一印象，精气神好，说明健康，也反映了脚跟的健康。

脚部是精气的聚集地，通过步行能看出身体健康，也能看出精气神。步履轻盈、精神充沛，说明人们气足神旺;要是没走两步，就感觉疲惫不堪，双腿像是灌了铅，发沉、无力，是气虚神散表现。