指甲月白少怎么补回来 原来是身体缺这个

指甲月白少怎么办

一般来讲，健康人群除了小指以外应该都有甲半月，即健康人的健康圈应该在8个左右。

如果人的甲半月较少、光泽度差，说明此人属寒性体质，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。此类人群在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用。