身体健康 身体发出2个求救信号再不重视就迟了

上下楼梯感觉膝关节疼痛，这是由膝关节结构决定的。洗干净是三块骨头组成，分别是股骨、胫骨、髌骨。在走路的时候，身体的负重由股骨传到胫骨，髌骨负重轻，所以没有痛感。

而上下楼梯时，膝关节要克服身体重力和运动冲击力，再加上关节活动角度大，反复地弯曲、伸直，髌骨负重明显增加，并且磨损也加重。本来我们的关节面有光滑的软骨保护着，还有一些起润滑作用的关节液，但随着年龄增长，软骨逐渐变得毛糙，且关节液减少。这时如果关节负重大，摩擦频繁，就会刺激到软骨下的神经末梢，我们也自然感觉到疼痛了。