疾病征兆 手指有这情况暗示体内湿毒过多

调料祛湿

葱、姜、蒜是我们家用普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

避环境的湿

日常生活好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。好睡在与地板有一定距离的床上;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服;水分摄取要适量。

结语：身体湿毒重我们是不可以忽视的，这对于我们的健康影响是很大的，那么湿毒重的表现有哪些呢?如何祛湿毒呢?相信大家看了上述小编的介绍对于如何祛湿毒都有了一定的了解了吧!希望可以帮助到大家哦!