舌苔薄 舌苔薄是怎么回事

舌苔薄怎么办

大部分的原因都是因为自己的气血不足导致的，所以想要改善自己舌苔薄的现象的话，必须调理自己的气血不足的现象，那就来看看怎么做吧。

1、排除毒素

女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。

由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便;

从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体内毒素完全排出。