头发脱落怎么治 做好这四点远离脱发烦恼

这种物质能有效的促进神经的健康，并能预防中风的产生，被人体摄取之后还能协助肌肉的正常收缩，起到极好的降血压的作用。另外对于有轻微贫血症状的人来说，经常吃点海米也是极好的补血首选。

脱发不能吃什么

1)烟、酒及辛辣刺激食物

如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。