耳垂里面长了个硬疙瘩 耳垂里长硬疙瘩怎么办

3、保持清淡饮食

保持良好的饮食习惯：清淡饮食，少食高脂、高胆固醇、辛辣、刺激、生冷食物，多吃水果和蔬菜，保证营养均衡，合理膳食。

4、注意身心健康

要保持良好的心态，心里开心了，什么毛病都能去去去，另外皮肤卫生也要注意，这样使分泌正常。