恢复视力的训练 恢复视力的有效方法

第三，做做眼保健操

眼保健操可以促进眼睛周围血压循环，而且简单易操作。采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位，以局部有酸胀感为度。

眼保健操很多人会觉得没有什么效果，那是因为我们没有坚持做，如果我们每天都能坚持做眼保健操的话效果会很好的。坚持多做眼保健操对眼睛的好处还是很多的。

第四，吃出好眼睛

视力不好特别是假性近视，很多都是因为缺乏维生素A导致的，那么对症我们可以多吃点明眼的食物，如猪肝，蔬菜水果如胡萝卜等，但是不可过量吃。

第五点，手术治疗

对于急于爱美或者工作需求紧迫的朋友，可以采取激光治疗近视眼，周围有很多朋友都打了眼睛，并没有很大风险，费用也不高，但一定要去正规专科医院去。

结语：如果我们的眼睛视力不好一定要试试以上介绍的方法，恢复视力能帮助我们更好的生活工作学习。因为有很多的工作需要的可能是视力更好的人群，所以我们一定要注意保护视力，正确的用眼。