动脉在哪 不同动脉的位置

预防动脉硬化的几种食物

牛奶

含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。

大豆

含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。

生姜

含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

大蒜

含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。

茄子

含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。