如何祛湿 身上三个排湿口轻轻一按就祛湿

不少女性经常背部长满了密密麻麻的痘痘，这也是体内湿气重的原因。

身体为什么会有湿气?

1.内在原因

脾是运化水湿的，脾胃功能出现异常，水湿运化就会受阻，自然就形成了湿。而日常生活中，影响脾胃功能的原因有很多，值得一提的就是饮食。现代人饮食习惯大多不健康，暴饮暴食、三餐不定、过油过碱等等这些都在伤害肠胃，长久下去就会使体内湿气堆积，影响健康。

2.外在原因