喉咙难受 得了咽炎怎么办

如何防治咽炎

掌握用嗓技巧

很多职业歌手都会学习一些用嗓的技巧以延长职业的寿命，因此，对从事说话职业的人来说，掌握用嗓技巧是非常必要的。另外，说话时要注重节奏感，声音不能太大，说话不要太急。

饮食要清淡些

口味重的食物会造成喉咙的受刺激，因此，在饮食上要注重以清淡为主，少吃辣和烧烤类食品，多喝去火的茶如金银花茶。

对症下药

有些朋友患了咽炎以后就急于用药，也不咨询医生就吃上了，其实咽炎促成的因素比较多，也比较复杂，胡乱吃药有可能导致病情加重。因此，还是要在咨询医生的基础上对症下药为好。

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