掉好多头发 掉头发厉害是什么原因

杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特别是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调节方式。

结语：不管是男人还是女人都不希望自己的头发掉得非常严重的，因为没了头发不仅仅影响美观，更会带来一定的健康威胁的，所以说保护头发，也是保护身体健康的一个小部分，如果您经常掉头发的话，就试试小编介绍的方法，还有多吃一些预防掉头发的食物哦。