舌头有齿痕是怎么回事 看舌头知晓身体健康

不要老坐在办公室里。肝郁要多爬山，少郁在一个狭小的居室里。

所以肝郁脾虚的病人都适合到大自然中去运动四肢，仰天长晡，疏肝解郁。这样气机畅达，就能够把局部的湿浊搬运走，局部的湿浊一旦流通带走，舌头的齿痕就会慢慢退掉。

所以少郁在一处，人挪活，树挪死，要多练功，多运动，这样身体会越来越好。

参灵白术散