头发为什么会变白 中医告诉你为什么会长白发

核桃

核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品。

白发变黑按摩方

让头发变黑，除了平时的保养和食疗改善，还可以通过按摩穴位来改善，那么要注意什么呢?下面一起看看吧。