如何恢复视力 恢复视力的方法

视力恢复的方法有哪些?由于现在的快节奏生活，导致很多人在工作和学习中用眼过度，造成视力下降，下面小编告诉大家恢复视力的方法，赶快来看看吧!

视力恢复的方法之转动眼球

简单的转动眼球也是视力恢复的好方法，首先全身放松，以顺时针的方向转动眼球，然后再以逆时针的方向转动，两个方向各转8圈。能锻炼眼部肌肉，使双眼灵活、有神。

视力恢复的方法之喝枸杞菊花茶

取菊花5朵，枸杞子10克，共同放入茶壶，倒入沸水冲泡，加盖焖10分钟分钟后便可饮用。护眼明目效果显著，非常适合眼睛疲劳、干涩，视力低下的人群饮用，有助于视力恢复。