眼皮跳不是运气来了 而是病犯了

精神焦虑

精神焦虑是造成眼皮跳的主要原因。很多时候，由于人们长期处于高度的精神压力下，思想得不到排解，抑郁久了就会带来大脑的疲劳和眼睛的困乏，从而可能引发眼皮跳动的症状，除此之外，晚上睡觉磨牙也是精神焦虑的外在表现之一。

因此，对于由焦虑引发的眼皮跳动，好的办法就是放松自我，可以暂时将工作放下，请个短假，出门旅旅游，或者每天下班后泡个热水澡，这些都是缓解精神焦虑的非常有用的方法。