如何减腰部赘肉 试试这方法

4、芹菜

芹菜含有大量膳食纤维，多吃能够促进排便，及时排出体内堆积毒素，让你的小腹恢复平坦。

不过芹菜是吸光食物，好晚上食用，以免皮肤变黑。

5、蜂蜜

蜂蜜不仅热量低，而且能消耗体内糖分，避免脂肪堆积。而且蜂蜜能润燥滑肠，适宜肠燥便秘者食用。

结语：通过上文的学习大家知道如何解决腰部赘肉了，如果不想再听到“水桶腰”这个词就按照上面的方法做起来吧，只要大家努力，一定会有收获的。一定要坚持下去哦。