体温35.5正常吗 一起来看看

不管洗多么热的淋浴，冬天从浴室出来到更衣间，都会打寒战，而在浴盆中泡澡之后，身体非常暖和，即便不马上穿衣服也不会觉得很冷。

洗浴几乎是每天都要做的事，淋浴与盆浴的差异很明显。特别是那些希望改善冬季腰腿寒凉、气温低就胃部疼痛、压力大无精打采等阴性疾病病症的人，请每天用浴盆泡澡发汗吧。这样不但有利于睡眠，第二天清晨起床时也会神清气爽。

4饮食过量

吃得多就会犯困、容易疲倦，你也有过这样的感受吧。

人不吃不喝时头脑更清醒，更能集中精力工作、做家务等。觉得必须补充体力、肚子饿了没有战斗力，于是出来吃了顿饱饭，结果回来反倒突然没了干劲，效率也降低了，这类事情时常发生。