肩胛骨在哪 引起肩胛骨疼痛的原因有哪些

7、双手指交叉互握在背部,肘伸直,用健肢将患肢拉向健侧,还原,接着双指指触后腰部,屈肘,双拇指向背上方运动,尽量到高处,还原。

肩胛骨穴位有哪些呢

肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉风、天宗、肩贞、肩内陵、曲池、合谷、七星台(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩贞)等。秉风,在肩胛部,肩胛冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。

天宗,在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平七星台,在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。