颈部除皱 颈部除皱的方法有哪些

3.多吃富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。

4.常喝酸奶，有助于软化皮肤的沾性表层，去除老化死亡的细胞。

按摩除皱

1.坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩，长期伏案工作者，好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。

2.当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。

3.将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。

4.每星期可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。