你会保护关节吗 现在保护好老了免受罪

冬季要注意给我们的关节保暖

天气寒冷的时候一定要给膝关节保暖千万不要冻腿，护膝和棉鞋该穿就得穿，不然很容易产生病变，现在要风度不要温度，等我们发病了可是一点风度都不会有了，疼得到处痛呼。

其次，一定要给关节多晒太阳，晒太阳能增强我们体内维生素D的形成，增加我们身体内维持骨骼钙质的吸收和利用。

所以说，我们千万不要以为关节是坚不可摧的，关节一旦犯病是很难好的，一定要注意，不要到老后悔哦。

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