晚上脚抽筋的原因 多半因为这

应对“腿抽筋”还应该“防患于未然”。田伟明建议要多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物;天凉后多穿衣服，睡觉时注意小腿保暖。睡前热水泡脚并注意睡觉的姿势。

结语：每一个人都是发生过脚抽筋的情况的，脚抽筋时是非常的疼的，并且也是不可以乱动的。而不同的情况下脚抽筋的原因不同，处理方法也是会有所不同的，本文就为大家详细的介绍了各种状况下脚抽筋的处理方法以及预防的方法，大家不防试试。