养生常识 身体这处别乱按可能出人命

脚气灰甲

按足三里能消除脚气。

穴位养生

小方法，大作用!

简单的方法，往往是有效的!人体有400多穴位，只需记住几个，就能受益匪浅。

按摩穴位要注意什么

1、按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩;皱纹是纵向的，就横着按摩。