艾叶红花泡脚的好处 全面了解一下

艾叶红花泡脚的注意事项

平时有泡脚习惯的筒子，你有尝试过用艾叶红花泡脚吗? 冬天用艾叶红花泡脚能驱寒，睡前泡脚还能让你睡得更安慰，但是用艾叶红花泡脚也有一些要注意的地方哦。

对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚好，因为补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果。