水肿是怎么回事 如何对面部及腿部水肿

由于肾脏疾病等身体原因而导致，这种情况应以临床治疗为主，通常意义上的去水肿只能起到缓解和改善的作用。

怎么避免身体水肿?

1、避免久站久坐;在家或办公时，每隔一段时间起身走动。

2、入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。

3、食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾)，因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。