如何抗衰老 女人20岁后做这事一天比一天年轻

25岁开始，养肠胃

人体器官中，胃肠道先衰老，因为它们是身体中劳累的器官。当身体处于生长发育期时，往往每餐饭要吃得很饱，通过胃肠道消化、吸收营养物质，为全身提供生长发育所需要的营养。胃肠衰老平均年龄是25岁左右。