养生保健 身体的这些信号你注意了吗

6. 腰痛

可能是膀胱炎或附件炎，应到医院验血验尿。

7. 经常头晕

高血压、睡眠不足、饮酒过量时会头晕。心血管疾病、贫血、多种原因供血不足等也会引起头晕。

8. 晚上腿肿

这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃深得蔬菜，它含有可以加固静脉壁的纤维。

9. 手脚经常抽筋

可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、动物肝脏、海鲜。

10. 大量脱发

可能与睡眠不好、心理压力过大、皮肤感染、油腻偏甜饮食有关，也可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过盛。